Een groepsactiviteit voor alle leeftijden en verschillende niveau’s!
In plaats van gewoon zwemmen kan men in het water ook conditie-oefeningen doen. Daarbij is de weerstand van het water een extra trainingsmiddel. Ook worden steps en andere hulpmiddelen gebruikt die aquafitness tot een volwaardige groepsactiviteit maken. Aquafitness* is mogelijk voor groepen van alle leeftijden en voor verschillende niveau’s.

* De meeste VES sportcentra hebben een zwembad. Informeer bij het VES sportcentrum bij u in de buurt.