Voor lichaam en geest!
Power yoga is een activiteit voor lichaam en geest, die door mannen en vrouwen, ongeacht de leeftijd, kan worden beoefend. Met power yoga leert men de principes van vloeiende bewegingen. Deze training geeft een complete lichaams- hartversterking en flexibiliteit. Power yoga stimuleert en bewerkt elke spier in het lichaam en geeft tegelijkertijd mentale ontspanning. Na afloop van deze actieve training houdt u een gevoel van energie en voldoening over.Niet elk VES centrum geeft deze vorm van yoga. Als een VES centrum geen (power) yoga aanbiedt,  staan er meestal andere bewegingsvormen op het programma die raakvlakken hebben met power-yoga, maar anders worden benoemd, zoals Body Balance en Pilates. Indien u geïnteresseerd bent in een training die aandacht besteedt aan geest én lichaam, kunt u het beste even contact opnemen met het dichtstbijzijnde VES centrum in uw stad of regio.